Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3194 kcal
|
Gras: 78,04g | Prot: 200,41g | Carb: 424,78g.
Colazione: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кедровые Орехи. Pranzo: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Nutiva Семена Чиа, Амилопектин. Cena: Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Говядина Постная, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Snacks/Altro: Fine Food Рис Дикий, BonDelaMar Кольца Кальмара, Fine Life Креветки Очищенные 200/300, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|