Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 96,77g | Prot: 58,22g | Carb: 151,47g.
Colazione: Flora Light, Tesco Wholemeal Bread, Coffee with Milk. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Boots Simply Tuna Mayo Sandwich. Cena: Cheese Pizza, Sausage Roll. Snacks/Altro: Bacardi Superior Rum. Di più...
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3033 kcal
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Esercizio:
car washing - 2 ore, ex bike and x training lev 3 - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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