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Ist okay nach viel Muskel Training 🏋🏻
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 57,14g | Prot: 77,06g | Carb: 179,93g.
Colazione: Heidelbeeren, SPAR Naturjoghurt Leicht, Birnen. Pranzo: Pizza Selbstgemacht. Cena: Vollmilch, Hofer Whey Protein (Crane). Snacks/Altro: Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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