Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
|
86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 89,09g | Prot: 97,87g | Carb: 202,32g.
Colazione: Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Queijo Minas, Queijo Ricota (com Leite Desnatado). Pranzo: Arroz Integral, Suco de Laranja Natural, Rainha Costelinha Suína, Couve Refogada, Farofa, Feijoada. Cena: Tomates, Repolho, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Altro: Água, Triunfo Biscoito de Maizena, Laranjas, Ferrero Ferrero Rocher (1). Di più...
|
|
2406 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lucas moufer
|