Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 102,36g | Prot: 92,30g | Carb: 26,23g.
Colazione: Aceite de Coco, La Virginia Té de Manzanilla, CasanCrem CasanCrem Clasico, Paladini Paleta de Cerdo Cocida. Pranzo: Pata Muslo, Plátano, Aceite de Coco. Cena: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), SanCor Queso Reggianito Rallado, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Cosalta Crema de Leche. Snacks/Altro: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Pan de Lino, Paladini Paleta de Cerdo Cocida. Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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