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Currently lost 20.7kg total . Pretty proud of myself with my lifestyle change . Now only 600 grams remains until I'm under 100kg . Looking forward to next weeks weigh in
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 35,08g | Prot: 57,16g | Carb: 152,15g.
Colazione: Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Pranzo: Thins Light & Tangy Thin & Crispy Potato Chips, Wholemeal Bread. Cena: Green String Beans, Baked or Grilled Salmon, Brown Rice. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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 Commenti
29 set 17 da utente: Serenitydee
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30 set 17 da utente: caitrose1
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01 ott 17 da utente: trish0265
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04 ott 17 da utente: Waring9
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Wow! That must feel good, congratulations! I stalled for a couple of months but I seem to be slowly losing again. Getting under the 100kg mark is my goal by Christmas!
05 ott 17 da utente: Leayas
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good luck leayas ! you can do it as well
07 ott 17 da utente: western111
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Storia del Peso di western111
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