Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
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97 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: 100%.
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909 kcal
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Gras: 66,58g | Prot: 49,70g | Carb: 27,04g.
Pranzo: Continente Coco Ralado, Legumes Salteados, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Legumes Salteados, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Di più...
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2974 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
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Storia del Peso di luisabino
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