Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2017
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3871 kcal
|
Gras: 178,47g | Prot: 330,84g | Carb: 229,43g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bio Planet Płatki Żytnie, Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Kefir Naturalny 2%, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Pranzo: Jajko na Twardo, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Lidl Bułka Proteinowa, Pudliszki Ketchup Pikantny. Cena: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Kupiec Kasza Kuskus, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Awokado, Decomorreno Kakao, Krasnystaw Kefir, Masło, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Migdały, Szczupak Smażony, Lidl Bułka Proteinowa. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|