Diario di Ieksie, 29 set 17

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Yay.... Water & waste gone!!! Can't wait for Monday!!! I've missed my cross-fit classes tremendously!

Happy Friday everyone!!!

78 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 settembre 2017:

598 kcal

Gras: 38,49g | Prot: 38,19g | Carb: 21,66g. Colazione: Nescafe Classic. Cena: Paleo Burgers. Snacks/Altro: Bokomo Right Start Fibre Plus Crunchy Bran Sticks Cereal, SPAR Long Life Full Cream Milk, Sugar. Di più...

2151 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,9 kg a Settimana

16 supporter Supporta

Commenti

well done

29 set 17 da utente: Jashan r

Brilliant! Good luck with the no smoking too!!!

29 set 17 da utente: Nikina70

wicked loss well done

29 set 17 da utente: bubblegum14

That's an impressive loss Leksie well done 👍

29 set 17 da utente: thomas rutherford


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