Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2017
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 143,72g | Prot: 113,69g | Carb: 316,68g.
Colazione: McCormick Salad Toppins, Publix Crumbled Blue Cheese, Kroger Queen Olives, Coca-Cola Coke Zero, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Coffee, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Pranzo: Ketchup, Coca-Cola Diet Coke, Onion Rings (Breaded and Fried), TGI Friday's Sedona Black Bean Burger, Ivar's French Fries side order. Cena: Lime Juice, McCormick Salad Toppins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Kroger Queen Olives, Publix Crumbled Blue Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee. Snacks/Altro: Ice Breakers Fruit Sours, Seasons Pizza Cheese Pizza (Medium), Coffee, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). Di più...
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3271 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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