Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2017
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97 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: 100%.
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720 kcal
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Gras: 36,52g | Prot: 56,13g | Carb: 43,98g.
Pranzo: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Natas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor, Carne de Porco do Lombo. Cena: Sumo de Limão, Tomates Cereja, Costeleta de Porco. Di più...
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2974 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
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Storia del Peso di luisabino
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