Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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133 kcal
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Gras: 6,29g | Prot: 6,87g | Carb: 12,45g.
Pranzo: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яичный Омлет, Сыр Российский. Cena: Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Виноград. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ольга Лето
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