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Ja was ist den da los 🙈
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57 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 71,97g | Prot: 68,41g | Carb: 180,88g.
Colazione: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Apfel, Garten Krone Rote Rüben Salat. Pranzo: Kohlrabi, Zwiebeln, Zucchini, Knoblauch, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ei, Zucker, Eisbergsalat, Rapsöl. Cena: Hofer Whey Protein (Crane), Vollmilch. Snacks/Altro: Obstkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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