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Hochzeit überstanden und gerade aus all in Urlaub zurück. Ich könnte heulen. Aber wenigstens steht jetzt nichts mehr an und ich kann mich voll und ganz auf mich und meine Ernährung konzentrieren.
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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752 kcal
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Gras: 30,85g | Prot: 25,27g | Carb: 90,68g.
Colazione: Mestemacher Pumpernickel (55g), Gebirgsjäger Schinkenfleischwurst, Kiri Kiri mit Sahne, Roggenbrot, Goldland Waldhonig, Kölln Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. Pranzo: Aldi H-Milch 1,5%, Snickers Riegel. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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