Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 76,09g | Carb: 176,90g.
Colazione: Apples, Halvah, Birds Eye Potato Waffles, Biscuit, Carr's Cheese Melts, Lidl Chocolate Twist, Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted), Cheddar Cheese, Warburtons Sandwich Thins, Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Peanuts, Asda Red Seedless Grapes, Asda Chosen By You Fat Free Natural Cottage Cheese, Warburtons Sandwich Thins, Asda Taramasalata. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Krisgof
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