Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 61,53g | Prot: 96,80g | Carb: 92,11g.
Colazione: Crioulo Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar. Pranzo: Yoki Suco Zero Tangerina, Gergelim, Couve Manteiga Refogada, Abóbora, Marfrig Carne Moída. Cena: Palmito, Pepino (Descascado), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Tomates, Crioulo Queijo Minas Padrão, Gergelim, Yoki Suco Zero Tangerina. Snacks/Altro: Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Laranja Pêra. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gedamasio
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