Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2017
|
68 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3455 kcal
|
Gras: 143,77g | Prot: 157,43g | Carb: 395,56g.
Colazione: Вкуснотеево Творог 0,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Felicita Сыр Моцарелла, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Батон Нарезной, Iberica Тунец в Собственном Соку. Cena: Cinnabon Пеканбон, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Яблоки, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Storck Toffifee. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|