Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2017
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 59,80g | Prot: 74,30g | Carb: 236,25g.
Colazione: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Blaubeeren, Pflaumen, Weintrauben, Physalis, Milchkaffee, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. Pranzo: Scharnis Sächsische Krautwickel, Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Bio Chia Samen, Zimt, Eiweiß, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Vom Land Waldhonig, K-Classic Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Altro: Kräutertee (außer Kamille), Aerzener Kirsch-Schokokuchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vonnischatz
|