Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2012
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2903 kcal
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Gras: 83,18g | Prot: 100,56g | Carb: 379,16g.
Colazione: Cream Cheese (Low Fat), Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Pranzo: Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Hamburger Rolls, Iceberg Garden salad, MorningStar Grillers California Turkey. Cena: White Table Wine, Butter, Thin White Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Organic marinara pasta sauce, Rigatoni. Snacks/Altro: 14" Hand Tossed Cheese Pizza, Snow or Sugar Snap Peas, *CDR'S GARLIC LOVERS HUMUS, Light Popcorn, Honey Turkey, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Crunch Nest Eggs, Chocolate Assortment Miniatures, Extra Sharp Cheddar Cheese, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Chewy Smashbar - Pretzel Berry, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Turkey Breast. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 10 minuti, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Suonare - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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