Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2017
|
61 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 60,63g | Prot: 54,41g | Carb: 106,87g.
Colazione: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Сыр Маасдам. Pranzo: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Cena: Roshen Шоколад Brut 78%, Малина (Несладкая, Замороженная). Di più...
|
|
2158 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 3 ore, Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 14 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolaxvost
|