Diario di luisabino, 02 ott 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017

97 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 22 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 ottobre 2017:

797 kcal

Gras: 63,44g | Prot: 38,77g | Carb: 20,93g. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete. Cena: Legumes Refogados, Entrecosto de Carne de Porco. Di più...

3178 kcal

Esercizio: Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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Commenti

14h jejum

02 ott 17 da utente: luisabino

Força ai !!!

02 ott 17 da utente: paulolourenzo

obrigado

03 ott 17 da utente: luisabino


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Diario di luisabino, 02 ott 17

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