Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 68,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 37,60g | Prot: 32,68g | Carb: 128,80g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Trader Joe's Pumpkin & Roasted Pepitas Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. Di più...
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2455 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 51 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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