Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
|
70 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3132 kcal
|
Gras: 80,89g | Prot: 175,27g | Carb: 437,26g.
Colazione: Вдохновение Набор Конфет, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Мандарины, Банан, Шаурма, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Морковь, Краснокочанная Капуста. Cena: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Чудо Пудинг Шоколадный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Малина, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|