Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 102,46g | Carb: 63,87g.
Colazione: Myprotein The Whey, Misura Cornetto Integrale al Miele. Pranzo: Pesca, Orata. Cena: Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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