Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2786 kcal
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Gras: 73,70g | Prot: 131,46g | Carb: 425,68g.
Colazione: Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ) , Cinnamon , Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Flaxseed Seeds , Spectrum Chia Seeds, Best Choice Old Fashioned Oats. Pranzo: Trader Joe's Organic White Quinoa , Daily Chef Whole Green Beans (Extra Fine ), Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Lettuce, Morton Coarse Kosher Salt, Daily Chef All Natural Whole Green Beans, Market Pantry Long Grain Brown Rice, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ) , Best Choice Old Fashioned Oats, Bananas , Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di simon johnson 45
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