Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 115,86g | Prot: 118,25g | Carb: 175,07g.
Colazione: Olej Roślinny, Zielone Oliwki, Ser Feta. Pranzo: Olimp Whey Protein Complex, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banan, Mlekpol Mleko 3,2%, Jajko. Cena: Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Altro: Gruszki. Di più...
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3474 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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