Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2012
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75,0 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1189 kcal
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Gras: 45,06g | Prot: 102,76g | Carb: 98,05g.
Colazione: Canadian Bacon, Atkins vanilla shake. Pranzo: Advantage Mudslide Bar. Cena: baby potatoes, garlic flavored olive oil, chopped spinach green giant, Valley Fresh Steamers Niblets Corn, beef tenderloin. Snacks/Altro: Sugar Free Dulce De Leche, Orange. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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