Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2980 kcal
|
Gras: 103,70g | Prot: 211,84g | Carb: 307,24g.
Colazione: Bell Plantation Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Grovo Яичный Белок, Макфа Настоящие Макароны, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Pranzo: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка. Cena: Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная, Horeca Select Рис Круглозерный. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, BonDelaMar Кольца Кальмара, Fine Life Креветки Очищенные 200/300, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Horeca Select Гречка. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|