Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 45,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2693 kcal
|
Gras: 56,98g | Prot: 159,42g | Carb: 401,88g.
Colazione: Банан, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Редька, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Cena: Нектарины, Мандарины, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Авида Кефир 1%, Яблоки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|