Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3149 kcal
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Gras: 148,15g | Prot: 265,51g | Carb: 182,74g.
Colazione: Chleb na Zakwasie, Morliny Boczek Wędzony, Jajko (Całe). Pranzo: Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Twardo, Chleb na Zakwasie, Masło. Cena: Dorsz na Parze, Bataty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Kasza Jaglana. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Migdały, Decomorreno Kakao, Orzechy Włoskie, Zott Ser Twarogowy Chudy. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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