|
I am really Happy with this Loss for this week, looks like what I am doing now is working....
|
110 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 57,63g | Prot: 103,71g | Carb: 17,48g.
Colazione: Canderel Stick, Coffee. Pranzo: Hard-Boiled Egg, Tartar Sauce, Lettuce, Tomatoes, Feta Cheese, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Cena: Woolworths Kassler Chops, Cabbage, Mushrooms, Onions. Snacks/Altro: Rump Steak, Hard-Boiled Egg. Di più...
|
|
3305 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|
 Commenti
04 ott 17 da utente: daedt
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Carike23
|