Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 97,27g | Prot: 80,09g | Carb: 27,17g.
Colazione: Aguacate, Café Descafeinado, Propia Pan 🍞 Nube ☁️ Grande. Pranzo: Café Descafeinado, Musa Mayonesa, Salmón, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Coliflor. Cena: Musa Mayonesa, Hacendado Aceitunas Rellenas de Limón 🍋, el Caserío Especial Gratinar 4 Quesos, Navidul Jamón Curado Bajo en Sal, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Arla Finello Ensalada Dos Quesos, Huercasa Endibia Fresca Selección. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LCAB77
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