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Die letzten Tage nicht auf Ernährung geachtet
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 32,06g | Prot: 112,09g | Carb: 133,41g.
Colazione: Banane, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Blackline 2.0 Honest Whey+ Butterkeeeks, Lidl Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: REWE Passierte Tomaten, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Altro: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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