Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
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83 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 77,46g | Prot: 224,82g | Carb: 241,64g.
Colazione: Banana Nanica, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina. Pranzo: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Pizza de Queijo com Vegetais, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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