Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2012
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3267 kcal
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Gras: 131,76g | Prot: 211,75g | Carb: 381,36g.
Colazione: dannon light & fit cherry, broccoli, blackberries, carlson fish oil, quest bar, strawberries, eb egg. Pranzo: cocoa roast almonds, olives, chicken breast, tomato, lettuce. Cena: krema, quest bar, strawberries, dannon light & fit cherry, eb egg, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat. Snacks/Altro: dannon light & fit blueberry, meijer cottage cheese, walnuts, almonds, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, quest bar, blueberries, ben & jerry's greek, eb egg, 2% milk, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Monster Rehab, cocoa roast almonds, spinach, extra gum. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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