Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 60,99g | Prot: 105,78g | Carb: 82,94g.
Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Crua, Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca. Cena: Antarctica Guaraná Zero, Seara Presunto Magro, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Queijo Coalho. Di più...
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2577 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Pilates - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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