Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2012
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 70,55g | Prot: 57,30g | Carb: 89,48g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk, Multigrain Bread, Poached Egg. Pranzo: Tea with Milk. Cena: Red Table Wine, Plain Yoghurt (Whole Milk), Savoy Cabbage, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Sausages Lamb Mint & Rosemary. Snacks/Altro: Tap Water. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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