Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2012
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 52,86g | Prot: 77,99g | Carb: 239,84g.
Colazione: Veggie Breakfast Sausage Links, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Light Chocolate Soy Milk, All Bran Flakes. Pranzo: Fat Free Italian Dressing, MorningStar Grillers California Turkey, Iceberg Garden salad. Cena: Fat Free Italian Dressing, Iceberg Garden salad, White Table Wine, ONCOR TURKEY W/GRAVY. Snacks/Altro: Light Popcorn, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Honey Turkey, Slow Churned Rich and Creamy Drumstick Light Ice Cream, Milano Cookies - Double Chocolate, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Rotisserie Chicken. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Suonare - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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