Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1085 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 61,61g | Carb: 103,26g.
Colazione: Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, miree Paprika Chili, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken. Pranzo: Aldi Katenschinken, REWE Putenfiletstreifen. Cena: Extra Natives Olivenöl, Sinnack Dinkelbrötchen, Milfina Butter, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Bamboo Garden Kokosmilch, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Kaufland Lauchzwiebel, Porree, Möhren, Rote Paprika, Real Quality Cocktail Shrimps, Baktat Rote Linsen Gekocht. Di più...
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3320 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Massaggio - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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