Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
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97 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: 100%.
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779 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 73,36g | Carb: 41,02g.
Colazione: Kefir, Goiaba. Pranzo: Goiaba, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Courgete Cozida, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja. Di più...
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3178 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di luisabino
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