Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2767 kcal
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Gras: 77,94g | Prot: 136,82g | Carb: 423,83g.
Colazione: Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Best Choice Old Fashioned Oats. Pranzo: Morton Coarse Kosher Salt, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast, Daily Chef Whole Green Beans (Extra Fine ), Trader Joe's Organic White Quinoa. Cena: Lettuce, Daily Chef Whole Green Beans (Extra Fine ), Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast, Morton Coarse Kosher Salt, Market Pantry Long Grain Brown Rice. Snacks/Altro: Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ), Best Choice Old Fashioned Oats, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di simon johnson 45
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