Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
|
84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 96,15g | Prot: 81,64g | Carb: 186,76g.
Colazione: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Pranzo: Майонез, Велком Карбонад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Горошница, Велком Карбонад, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Майонез, Фасолевый Суп. Snacks/Altro: Груша, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Di più...
|
|
2664 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OliviaVai
|