Diario di M.Brusnichka, 05 ott 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017

39,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 4,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 ottobre 2017:

225 kcal

Gras: 4,68g | Prot: 19,55g | Carb: 28,48g. Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Di più...

969 kcal

Esercizio: Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...

Aumentando 0,4 kg a Settimana

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Diario di M.Brusnichka, 05 ott 17

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