Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 146,72g | Prot: 136,76g | Carb: 26,98g.
Colazione: Huevo Revuelto, Té de Hierbas, Aceite de Coco, Canela, Aguacate. Pranzo: CasanCrem CasanCrem Clasico, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollin, Roast Beef. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollin, Roast Beef. Snacks/Altro: Lario Salame Picado Fino, Aceite de Girasol, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Almendras, Huevo, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Canela, Aceite de Coco. Di più...
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2871 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 11 ore e 12 minuti, Dormire - 6 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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