Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2012
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 70,97g | Prot: 55,12g | Carb: 187,19g.
Colazione: coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Pranzo: Kraft Extra Sharp Cheddar, European Style Whole Grain Bread. Cena: Wine, clam chowder, clam chodder. Snacks/Altro: cashew nuts, Rice Crackers. Di più...
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2989 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Shopping - 5 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Stare in piedi - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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