Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4025 kcal
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Gras: 181,01g | Prot: 267,84g | Carb: 327,83g.
Colazione: Pomarańcze, Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski, Sonko Ryż Biały, Gotowany Bakłażan, Cielęcina. Cena: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Chleb Drwalski, ProBody Chleb Probody, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Lorenz Wiejskie Ziemniaczki Masło z Solą, Olej Kokosowy, Formotiva Muscle Brick Whey, Biedronka Mleko bez Laktozy, Płatki Owsiane. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tomaszstanisz
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