Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2468 kcal
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Gras: 87,85g | Prot: 120,79g | Carb: 323,33g.
Colazione: Marchewki, Gruszki, Banan, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. Pranzo: Lidl Boczek Krojony w Paski. Cena: Wiórki Kokosowe, Zott Jogurt Naturalny, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Miód, Olimp Whey Protein Complex, Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Altro: J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%. Di più...
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2992 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 6 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Pulizia - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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