|
Cukier na czczo 99 na starym glukometrze, 90 na nowym :) Chyba jednak wada sprzętu! :D
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 81,21g | Prot: 111,47g | Carb: 155,54g.
Colazione: Orzeszki Ziemne, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Granat, Mleko (Mleko), Kawa, Kawa. Pranzo: Surówka z Białej Kapusty, Biedronka Bułka Kajzerka, Zupa Rybna. Cena: Rzodkiewka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana), Nóżka Kurczaka ze Skórką, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Altro: Dżemy i Konfitury, Łaciate Masło Extra, Jajko, Oskroba Chleb Sitkowy, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa Bezkofeinowa. Di più...
|
|
1422 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
glukometry mają tolerancję +- 10 % plus nie wyciskamy krwi z palca
06 ott 17 da utente: =Cinek=
|
06 ott 17 da utente: madeline0tea
|
Krew ma sama wypłynąć, nie wolno jej wyciskać - o to chodzi.
06 ott 17 da utente: mal_07
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|