Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1539 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 97,75g | Carb: 217,44g.
Colazione: Galletas de Mantequilla, Hacendado Pan Artesano, Café con Leche Semi Descremada, Manzana Roja. Pranzo: Galletas de Mantequilla, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Alteza Aceitunas Negras sin Hueso, Tomates, Edulis Ensalada Cuatro Estaciones, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Castañas, Merluza al Horno o a la Parrilla, Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Snacks/Altro: Uva. Di più...
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1627 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andriuski
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