|
hiç şaşırmadım... biliyordum böyle olacağını
|
44,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
533 kcal
|
Gras: 20,21g | Prot: 19,41g | Carb: 72,49g.
Colazione: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Pranzo: Mandalina. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Simbat Soslu Mısır, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Hünnap. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ayçablgn
|